Škola umění ticha
s Martinou Li
Škola umění ticha se zaměřuje na odstranění psychických bloků na úrovni vědomí pomocí meditačních technik.Emoce strach, vztek, přemítání, smutek, žal a smích z bezdůvodných příčin budou hlavními tématy.Pomocí cvičení Dao yin, Qi gong vyladíme meridiány (akupunkturní dráhy) v těle. Tím posílíme imunitu psychickou i fyzickou.
Ticho
Ticho a harmonie naší duše se dostaví tím, že odstraníme překážky.Ticho bude pocházet z Vašeho zdravého srdce, sebelásky a úcty.
Ticho bude radostné, na pevných základech, nikoliv skličující.Program může proběhnout jako intenzivní jednodenní setkání nebo jako víkendový kurz pro firmy. Konkrétní délku i náplň vždy přizpůsobuji potřebám týmu a domlouvíme individuálně.
Škola umění ticha je průvodcem na cestě 5 emocemi v praktickém životě. Nejde o to, emoce utlumit či ponížit, ale porozumět jim a pokusit se je harmonizovat uvnitř svého bytí.
Ticho může být někdy nepříjemné, hlučné a skličující. Ticho pochází z našeho srdce jako radost a smích. Naše osobnost je bude zpracovávat uvnitř svého vyladěného ducha.
Nejbezpečnější přírodní cesta, která je založena na tisícileté tradici východních nauk a moudrostí. Tato cesta upevňuje náš kořen života a posiluje naše duše. Naše duše v dnešní době trpí různými projevy emocí jako např. velký smutek, strach, vztek, nerozhodnost, nadměrné přemítání o tom jak bychom to mohli bývali udělat lépe apod.
Tato Škola umění ticha nás provede praktickými hloubkami a emocemi nás samotných a vytvoří most mezi naší vnitřní harmonií a venkovním prostředím. Vyladíme svoje emoce nejistot a strachů. Posílíme tím i svoje zdraví. Naše psychická odolnost a imunita si zaslouží velkou péči. Dnes obzvlášť!
Lepší spánek, méně úzkosti, více radosti!